Как обрести способность воплощать мечты в жизнь - Елизавета Ричард
И вот полезный совет:
Заведите тетрадь или ежедневник и каждый день записывайте туда пять одинаковых целей. Данный метод отлично работает и сейчас я вам объясню почему.
Представьте себе браузер компьютера. Вы открыли тридцать вкладок и решаете смотреть каждую по очереди. Но из-за большого количества запросов, браузер замедляет свою работу, вкладки грузятся долго, вы недовольны.
А теперь представьте, что каждый день, записывая одинаковые цели, вы формируете и затем закрепляете нейронные связи, привязанные к задачам, которые вы поставили мозгу.
А мозг, как известно, стремится экономить энергию, в связи с чем начинает активно работать над закрытие поставленных ему задачи.
Теперь вы поняли зачем писать одинаковые цели каждый день. Мозг будет работать над ними самостоятельно, имея лишь одну цель — скорее закрыть задачи, которые тратят энергию.
Поэтому переходим к самим целям, ведь если их составить неправильно, мозг и напрягаться не будет, не распознав, что это задача для него. В связи с чем, я предложу вам несколько вариантов целей, которые помогут вам усилить самоконтроль и суметь жить в верном течении системы ответ.
И вот примеры целей, которые мозг способен распознать и взять в работу: Мыслить позитивно
Делать добрые дела
Относиться ко всему ответственно
Любить жизнь и жить осознанно
Иметь силу над собственной волей
Конечно вы можете менять цели в зависимости от своих потребностей. Только помните, что цели направленные на корректировку и улучшение вашей личности, сработают обязательно. А те что звучат по подобию — заработать много денег, возможно не будут верно приняты и обработаны мозгом.
Вообще наш мозг будет стремится сделать все, чтобы вы перешли на новый уровень. Вы заметите, как из тысячи статей, ваше внимание будет направлено на ту, что поможет вам прийти к цели. Мозг даже может подкорректировать ваши детские травмы. Например, если вы неуверенны в себе, вы можете писать цель — перестать зависеть от мнения других людей и все сработают. Чтобы закрыть энергозатратную вкладку, мозг направит ваше сознательное на анализ причин вашей неуверенности, найдет в океане информации вам все, что в будущем убедит вас не зависеть от мнения других людей и сделает все, чтобы вы наконец перестали писать эту цель.
Кстати, изначально мозг будет пользоваться именно этим инструментом. Переубеждать вас писать цели, доказывая, что это глупо и бесполезно. И если вы сдадитесь и перестаньте их писать, он с радостью закроет все вкладки. Поэтому на первом этапе, положите тетрадь рядом с кроватью и просыпаясь, сразу приступайте к записи целей. Так вы изменитесь сами и сумеете освоить систему ответ в полной мере.
Вот и закончилась эта короткая книга, надеюсь она была для вас полезна. Искренне благодарю вас за то, что вы ее прочитали.
