Тело, энергия, эмоции. Трансформация через прикосновение - Свами Дева Зака
В общем, это было ощущение чего-то непостижимого и совершенно недоступного для изучения и повторения. И особенно прекрасным было то, что, сохраняя эту глубокую связь с клиентом, наши учителя могли одновременно общаться с нами: комментировать свои действия, показывать приемы работы руками, рассказывать о мышцах и структурах, с которыми в данный момент происходит взаимодействие.
Так наши ведущие с самого начала тренинга поддерживали у нас ощущение, что каждая сессия ребалансинга – это тонкое волшебство, сплошная импровизация, движение с энергией и «позволение вещам происходить». Но одновременно с этим мы изучали вполне себе конкретные и точные структуры и последовательности взаимодействия с телом.
Наверное, чем-то это похоже на обучение музыке. Там, насколько я помню, все тоже начинается с постановки рук и правильного положения тела. Затем идут приемы извлечения звука. Потом – гаммы и этюды… И знаменитые «десять сессий ребалансинга» – это как раз и есть те самые гаммы и этюды. Да, знать их совершенно необходимо, поскольку они составляют базу для роста мастерства ребалансера. Но когда к ребалансеру приходит конкретный клиент со своими конкретными задачами, желаниями и проблемами, ребалансер с клиентом начинают делать то, что правильно и созвучно именно для этого единственного в своем роде и неповторимого клиента. Иными словами, они вместе исполняют уникальное музыкальное произведение – импровизацию, создаваемую специально для данного клиента. А «десять сессий ребалансинга» – это не более, чем музыкальная тема для импровизации. Им, безусловно можно следовать, потому что это очень красивая и грамотно разработанная тема. Но индивидуальность клиента обязательно внесет в них свои коррективы.
Именно поэтому я никогда не знаю заранее, из скольких сессий будет состоять курс ребалансинга. Но зато я хорошо знаю, что мы с клиентом очень отчетливо почувствуем тот момент, когда этот курс завершится.
Вернемся, однако, к нашему тренингу.
Первая сессия, с которой мы начали свое обучение, называется «Раскрытие дыхания». Вам уже известно, что дыхание – это главный ритм пульсации энергии, с которой имеет дело ребалансинг. По своей сути дыхание – это процесс обмена энергией с окружающим миром. Поэтому можно сказать, что более глубокое, но вместе с тем более мягкое и расслабленное дыхание – это более интенсивные и гармоничные отношения с окружающим миром. И, кстати, во время сессий очень часто бывает заметно, как клиент бессознательно регулирует свой доступ к переживаниям: в моменты опасности дыхание становится поверхностным, почти прекращается. И наоборот, сознательно поддерживая определенную глубину дыхания, клиент может повысить интенсивность своего процесса.
На первой сессии основная работа происходит в области грудной клетки, ключиц, диафрагмы. Эта область относится к так называемому сердечному энергетическому центру (эзотерики называют его «сердечной чакрой» или анахатой). Как правило, войти в контакт с чувствами, обитающими в сердце, бывает проще всего, и поэтому очень удачно, что на первой сессии мы уделяем внимание именно этому центру. Еще один энергетический центр, затрагиваемый этой сессией – солнечное сплетение, он же манипура, «чакра силы».
На физическом плане эта сессия начинает процесс горизонтальной балансировки таза, растягивает переднюю часть тела, способствует снятию напряжения в поверхностных фасциях, увеличению объема дыхания, расслаблению плечевого пояса и тазобедренных суставов.
И просто в качестве иллюстрации хочу показать, как выглядело бы техническое описание первой сессии в пока еще никем не написанном «Учебнике Ошо ребалансинга». Это описание получилось довольно объемным, поэтому я вынесу его в отдельную главу. Итак…
Глава 13. Сессия 1: «Раскрытие дыхания»
В начале сессии…
• Предварительная беседа
• Чтение тела
• Первое прикосновение
• Общее расслабление
• Работа с шеей
С этих пяти пунктов начинается практически любая сессия Ошо ребалансинга. В процессе их выполнения у ребалансера обычно возникает отчетливое ощущение относительно того, как может развиваться дальнейшее взаимодействие с клиентом. И если вы решаете, что сегодня будет правильно уделить внимание «раскрытию дыхания», то последовательность работы может стать, например, такой:
Выбор стороны тела
Попробуйте почувствовать, с какой стороны тела правильнее начать. Можно, например, спросить у клиента: «Какая сторона грудной клетки, по твоему ощущению, сейчас больше готова со мной сотрудничать?»
В большинстве случаев вы практически сразу же сможете уловить отклик тела клиента на ваш вопрос. И конечно, будет очень полезно, если этот отклик почувствует и сам клиент. Он может, например, ответить: «Левая сторона воспринимается как более чувствительная, боязливая и ранимая – но она чувствует, что готова попробовать. А правая – немного “деревянная” и туповатая, но очень решительная. Она говорит: “Я все равно не сдамся!”»
Окончательное решение, разумеется, останется за вами. Но если принять его вам почему-то не удается, то начинайте с левой стороны. В большинстве случаев именно она бывает и более чувствительной, и больше склонной к взаимодействию. А к тому времени, как вы перейдете к другой стороне, ее мнение относительно общения с вами, скорее всего, уже ощутимо изменится.
Далее все воздействия производим только с выбранной стороны грудной клетки.
Ключица
Работу с грудной клеткой мы начинаем с ключицы. На выдохе кончиками собранных вместе четырех пальцев входим сверху под ключицу там, где она соединяется с грудиной – ровно на ту глубину, на которую нас впускает тело клиента, или чуть меньше. Со следующим выдохом начинаем очень медленное движение пальцами вдоль ключицы в направлении плечевого сустава.
Второе движение для ключицы – собранными пальцами под ней, также в направлении от грудины к плечевому суставу.
Мне нравится думать, что слово «ключица» неслучайно имеет общий корень со словом «ключ» – по крайней мере, так обстоит дело в русском и немецком языках. Работа с ключицей действительно «открывает» возможность более глубокого и расслабленного дыхания. В области ключицы очень часто бывают запрятаны глубокие переживания или воспоминания, связанные со страхом, обидой и болью.
Большая грудная мышца
Проходим вдоль волокон этой мышцы «открытым кулаком» над соском и молочной железой от места прикрепления к грудине до плечевого сустава, помогая ей растянуться и расслабиться.
Иногда после этого можно прикоснуться собранными кончиками пальцев также и к малой грудной мышце, но я редко использую это движение на самой первой сессии. По моему ощущению, оно для нее слишком глубокое.
Прикрепление ребер к грудине
Проходим собранными пальцами снизу вверх вдоль мест прикрепления ребер к грудине. Начинаем выше мечевидного отростка и заканчиваем на ключице. Это движение дальше может перейти в движение под ключицей по направлению к плечевому суставу.
Межреберные мышцы
Открытым кулаком проходим вдоль нижних ребер (ниже пятого ребра) от грудины в направлении боковой части туловища, помогая расслабиться
